为什么工作中的阻力不是你想象的那样
您是否曾经感觉自己在工作中正在利用一种无形的力量？就像有什么东西阻止你进入下一个层次，但你又说不出来是什么？
这就是抵抗。他并不是你想象中的敌人。
在这一集中的创新者统治世界中，我和他们坐下来 希瑟·肖文，一位领导力教练，帮助高绩效女性停止放弃自己并开始相信自己的直觉。
希瑟的故事很精彩。她在与第四期癌症作斗争时建立了自己的整个教练业务，实际上是在医院的病床上接听客户的电话。如果有人理解继续前进所需要的阻力、恐惧和勇气，那就是她了。
在本集中您将学到：
- [9:03] 为什么抵抗实际上是您的身体试图保护您的安全（以及如何将其用作成长的工具而不是对抗它）
- [13:07] 希瑟的震撼故事：她在医院病床上一边与第四期癌症作斗争，一边建立了自己的教练业务
- [25:06] 失败和离职之间的关键区别，以及为什么其中一个让你陷入困境，而另一个则推动你前进
- [31:07] 我的故事是故意缩小七位数的业务规模，并在两年内陷入困境，直到最终澄清
- [37:31] 如何发展你的内在指导系统并知道什么时候某件事是保护性的“是”或“否”
- [43:21] 当你陷入困境或不知所措时，“如果”的日记练习可以让你立即清晰起来
- [52:31] 为什么《成为你小时候需要成为的成年人》是创业领域最深刻的著作，以及它与商业成功的关系
抵抗真正想告诉你什么？
大多数企业家将阻力视为需要解决的问题或需要突破的墙。我们的速度甚至更快。我们付出更多。我们告诉自己，我们只需要“克服它”。
但如果阻力实际上是想向你展示一些东西怎么办？如果您的内部引导系统正在引导您前往您想要查看的确切位置怎么办？
希瑟把我介绍给她 “如果”日记技巧不是很好吗，这是一个简单的练习，可以让您在遇到困难时立即变得清晰。你还分享了一个强有力的比喻，彻底改变了我的观点：
“别再把脸撞到砖墙上了。你的牙齿会掉下来。只要继续沿着墙走，靠着它。最终会成功的。”
您面临业务阻力的真正原因
我们深入研究了这次谈话。 我公开谈论过我的第一次创业在 2008 年彻底失败的那一刻，我如何度过了近两年的等待期，直到一切明朗起来，以及我母亲去世的故事以及它如何影响了我作为企业家所做的每一个选择。
希瑟分享了为什么她相信人们的孩子把他们送给她，她如何成为她小时候需要成为的女人，以及为什么唯一真正的失败是当你决定放弃时。
将阻力理解为成长的工具
抵抗并不是试图阻止你。她正在努力保护你。一旦你理解了这种区别，一切都会改变。
你的身体、思想和潜意识会利用阻力来阻止你迈向下一步，或拓展到更大的能力。但这是事实： 阻力恰恰出现在它需要增长的地方。
如何在你的创造性工作中应用这些抵抗策略
本集提供了您可以立即实施的实用策略：
1. 使用“如果”的方法。：当您感到困惑或不清楚时，请在页面顶部写下“如果”，然后让自己畅所欲言。这减轻了压力并开启了可能性。
2. 创建怨恨清单你感受到的每一种怨恨都暴露了你没有设定的界限。写下你感到不安的事情，然后问自己：我需要遵守哪些界限？
3.靠在墙上，不要穿透它当你遇到阻力时，试着带着好奇心去克服它，而不是强行通过。沿着墙走直到尽头。
4. 毫无羞耻地设定目标：练习设定大目标，知道您可能无法实现它们。您建立的动力比完美的执行更重要。
5.问：这是失败还是转型？ 在你责备自己之前，问问自己这是否真的是一次失败，或者生活是否正在将你引向更好的方向。
当阻力出现时，倾听
如果你正处于一个充满不确定性的季节，如果你感到抗拒并且不知道这意味着什么，或者如果你厌倦了把脸撞在墙上，那么这次谈话会给你一个新的框架。
答案已经在你内心了。你只需要允许自己在不适中坐得足够长的时间，就能听到它的声音。
立即收听完整剧集 让我知道什么能引起共鸣。 在 Instagram 上私信我@iamtracymatthews，告诉我哪个时刻最能引起你的共鸣。
xo，特蕾西
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