心理保持乐观
在这些动荡的时代,您如何保持乐观? 西点军校表现心理学项目主任 Nate Zinsser 告诉彭博社,他最喜欢的策略之一是“闪出停车标志”。 “当你的思想让你感到恐惧、怀疑或担忧时,想象一个真正的停车标志。你想要故意停止这些想法,并用乐观的想法取而代之。像对待你讨厌的兄弟说话时那样回应消极情绪关于垃圾,”Zinsser 说。
销售区域游戏时间到了!
考虑到象征意义和金钱的重要性,有时很容易忘记珠宝购物体验应该是愉快的。 这在印地安那州锡安斯维尔的中西部珠宝商和房地产买家中很难做到。 “我们玩得很开心! 作为门店,我们的压力非常小。 我们最喜欢的短语之一是“让我们玩吧!” 我们鼓励所有进门的人试戴这枚价值 225,000 美元的钻戒。 嘿,你永远不知道,是吗? 我们就是你!”老板布赖恩麦考尔说。
广告
生产率百分之二
下周你能实现今年目标的 2% 吗? 是的,这似乎不是很多时间,但这就是数学分解的方式。 踢一周通常很容易——但当你把它看作一年的 2% 时——这会稍微改变数学。
生产率利用恐怖
拖延的讽刺之一是,它通常源于生活中稍微不舒服的事情,比如纳税。 另一方面,您不会无限期地推迟根管治疗。 你想结束它。 根据不列颠哥伦比亚大学的三项新研究,当你逃避一项任务时,你可以利用这种心理怪癖来发挥自己的优势:告诉自己这将是可怕的,绝对是最糟糕的。 “从你的待办事项列表中删除任务的关键是利用恐惧带来的心理不适,这是消极和不愉快的 – 因此大多数人都试图缓解这种感觉,”Fast Company 发现的一篇帖子指出。
造型打造胶囊衣橱
每天早上选择工作装是否需要花费过多的时间? 试试胶囊衣橱:一组数量有限、相得益彰、可以毫不费力地混搭的衣服。 根据 sustainability-chic.com 的说法,这样做的好处是减少早上的决策疲劳和压力,同时还能省钱和过上更环保的生活。
广告
营销一次难忘的欢迎
许多珠宝商向新顾客展示他们的商店。 位于北卡罗来纳州夏洛特的 Perry’s Diamonds & Estate Jewelry 还为他们提供了一个迎宾袋,从而更上一层楼。 工作人员受过培训,会询问每个进门的人是否是第一次来访。 如果是这样,顾客将收到商店的简短参观和一个小礼品袋,里面装有各种 Perry 品牌的商品,如唇彩、指甲钳和洗手液,或者一张 5 美元的星巴克礼品卡,只需参观陈列室即可。 “潜在客户喜欢这种小动作,它有助于打破潜在新客户有时会提出的一些防御性障碍,”店主欧内斯特·佩里 (Ernest Perry) 说。
自我意识胜于完美
组织心理学家兼畅销书《再想一想》的作者亚当·格兰特指出,完美不仅不可能,而且会适得其反。 “完美主义者更容易筋疲力尽,也不太可能接受新的挑战。成功取决于高标准,而不是完美无缺。目标不是完美,而是卓越。
#谈论消极情绪克服拖延症及更多三月小贴士