我不得不承认，我并不总是感到鼓舞。 这！ 我说了。
在过去的几年里，我有很多天都在想； “我还能想出有创意的新鲜点子吗！？” 我缺乏动力，在工作中感觉不到理想的快乐，需要被提醒我生命的意义。
然后，在当之无愧的休假之后，我的精力开始转移。
什么改变了？ 是什么让灯重新亮起的那个啊哈时刻？
老实说，我写这篇文章是为了记录我自己的转变。 射击！ 我想要更多这个。 我想更快地回到这个状态。 我想留在这里！
在这个由三部分组成的系列中，我将分享我的想法、阅读的书籍以及收听的播客。 或许这些建议或实践不会成为让你充满快乐和意义前进的正确鸡尾酒，但我希望你会受到启发，去探索你自己的发现。
对于那些还没有失去创意魔力的人，我希望你们也能借鉴一些最佳实践，帮助你们的创造力流动成为一段顺畅的旅程，继续享受。
学分：@leoandlynnjewelry
1.反思
每年 12 月底，我都会花时间做 YearCompass 工作簿来回顾我过去的一年。 该工作簿分为对过去一年和未来一年的反思。 整个手册中的问题迫使用户思考各种类别的生活，例如； 家庭、事业、学习、朋友、社区、放松、爱好、创造力、身体健康等。
该结构帮助我反思我的生活中哪些有效，哪些无效。 我还确定了是什么给我带来了快乐和意义，而不是那些令人厌烦且必须投票离开该岛的地区。
行动步骤：
- 下载 YearCompass 提供的免费小册子。
- 设定一个日期与朋友分享您的工作。 同意每季度检查一次，以根据您今年设定的意图审查您的进度。
信用：@littlebluebusjewelry
2. 检查你的习惯
在浏览了我的 YearCompass 2021-2022 工作簿之后，我可以看到我从哪里开始让一些事情在我的生活中溜走。 我工作了更多的时间，但不一定是因为我需要。 老实说，我看了太多 BBC/Amazon/Netflix。 我知道我必须改变一些习惯才能摆脱狂看电视的习惯（但我正在工作！！！）。
多年来我一直对习惯很好奇，所以很容易做一些调整让我回到正轨。 我改变了什么？ 我打电话给希瑟，承诺不在家接工作，并找到了由谁来做额外工作的解决方案。 砰！
行动步骤：
- James Clear 提供了一个免费的电子邮件课程，标题为：30 天养成更好的习惯：一个简单的循序渐进的养成习惯指南。 你可以在他的网站上注册他的免费课程。
- 詹姆斯是原子习惯的作者。 这是一本很棒的读物，我推荐它。
- 詹姆斯在 Instagram 上发布了他书中的课程。 我喜欢每天被提醒习惯背后的科学知识，以及如何将这些课程融入我的日常生活。
信用：@aprilhilerdesigns
3. 受到启发去创造
要养成成功的习惯，就必须用健康的新习惯取代旧习惯。 就我而言，我喜欢看 BBC，因为我喜欢好看的电视剧。 讲故事，时代作品中的服装，关系。 我知道，要停止迷失在简·奥斯汀的世界里，我必须找到另一个地方来集中注意力。
所以我转向播客。 具体来说，我开始收听有关创造力的播客。 在我的研究中，我遇到了 David duChemin 和他的播客 LOVELY； 美丽的无政府状态。 他在网站上的开场白是：
“美丽的无政府状态 是一个发自内心的播客，面向日常创作者和任何曾经与自己的缪斯女神作斗争的人。 这些 15 分钟的播客由摄影师兼作家 David duChemin 主持，是对创意生活中的欢乐和困难的诚实而敏感的探索。
我的天啊！
当贝多芬《欢乐颂》第 9 号交响曲中的合唱团响起时，乌云散去，一束光射入我的头骨！ 我告诉你了！ 我喜欢一部好剧！！
大卫在 Covid 的最初几个月开始他的播客，当时他被禁止以人道主义摄影师的身份旅行。 我很抱歉大卫的生活被打乱了，但我儿子好好过。 我还没有听过他录制的 80 多岁的糟糕插曲。 我什至给大卫发了电子邮件，让他在汤森港时停下来吃午饭，但他现在又在路上了。
动作步骤：
信用：@recollectedpiecesjewelry
你还在听我说吗？ 您是否感到有点好奇并受到启发去探索自己的实践以带来更多的快乐和意义？ 我当然希望如此！ 击败我上个月的精神状态！
下周回来查看我们可以一起探索的更多实践！
xoxox
贝琪
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