停止强加肯定。你的大脑有更好的方法。
在我的生活以及每天与我一起工作的创意企业家的生活中，我注意到了一些事情：我们学会了如何进入一种新的思维方式。重复确认。说实话。写一百遍。然后我们想知道为什么我们比刚开始时感到更焦虑、更依恋、更疏离。
如果问题不是你怎么办？如果你的大脑完全按照它设计的目的去做怎么办？
在这个特别的圣诞节节目中，我从创意频率（我最强大的程序之一）中汲取了教训，并在播客上与您分享。这是好奇心的神经科学和肯定的实践，也是许多澄清对话中缺失的部分。
什么是确认？
断言是一个问题，而不是一个陈述。你不会告诉你的想法我很富有（你的潜意识会回答，不，你不是），你会问：为什么我这么容易积累财富？为什么机会不断向我敞开？我的业务如何每月持续增长？
区别是神经方面的。当你的大脑收到一个没有答案的问题时，它就会寻找答案。这种搜索会激活你的网状激活系统，这是你大脑的一部分，负责从每秒涌入你的数千条信息中过滤出你所关注的内容。您的 RAS 开始寻找与您提出的问题相关的线索、模式和机会。没办法。它实际上就是这样连接的。
其原理背后的神经科学
为什么好奇心每次都胜过强迫性的肯定，有三个层面的原因，我将在本集中将它们全部分解。
首先，好奇心会降低神经系统的抵抗力。当你告诉自己一些你的潜意识还不相信的事情时，你的身体会将其记录为威胁。产生压力。出现阻力。你想知道为什么这行不通，而不是对这种可能性持开放态度。好奇心完全绕过了这种防御机制，因为你是在探索，而不是在做广告。
其次，好奇心会激活多巴胺。多巴胺是一种奖励化学物质，与预期、动力和对你想要的东西的追求有关。当你出于好奇而不是绝望而行动时，你就会激活努力，而不是在试图强迫某件事存在时耗尽自己的情感。
第三，好奇心会改变你的身份，但不会引起抵抗。致力于身份认同很强大，但这也是大多数人碰壁的地方。好奇心可以让你通过后门进入一个新的自己，询问在那里的感觉，而不是在你相信之前坚持认为你已经在那里了。
在本集中您将学到：
- 04:59 – 什么是肯定以及它们与传统肯定有何不同
- 07:25 — 用通俗易懂的语言解释 RAS、ID 抵抗和神经系统调节
- 10:26 — 为什么好奇心会减少阻力，让你的思维处于扩张而非防御状态
- 13:39 – 多巴胺的联系以及为什么绝望让你陷入困境
- 15:00 — 如何从依恋和控制转向主动参与和协调
- 16:49 – 以好奇心为中心的宁静练习以及如何将其融入你的一天
- 19:19 — 完整的肯定练习，包括让它坚持下来的 Ninja 音频笔记黑客
立即开始您的询问确认练习
我将引导您完成本集中的完整练习，但要点如下：写下您真诚邀请进入生活的事情。销售数字、关系、资金流动的感觉、商业成就。然后将每个问题变成一个问题。为什么我很容易达到这个目标？机会如何不断出现在我的收件箱中？当你每天早上醒来看到销售通知时，你会有什么感觉？
这是一个忍者技巧：在语音笔记中记录自己大声朗读的内容，并每天播放。
这看起来并不是出于绝望。这是训练你的思想成为建设你真正想要的生活的参与者。
作为我的生日系列的一部分，我向您提供此教学。这周我就 55 岁了，我想不出比这更好的礼物了。如果这引起了你的共鸣，你的创作犹豫就会变得更深。它是身体锻炼、冥想、呼吸和大脑重新布线的音频记录，旨在使您与您真正想要连接的事物保持一致。请访问 tracymatthews.com/Frequency 了解更多信息。
在这里听完整的剧集，然后回来在评论中告诉我你的第一次确认。我真的很想知道你在打电话什么。
xo，特蕾西
赞助商聚光灯！
免费生日礼物：引人注目 |获得付费视觉活动
这是我的生日周。我今年 55 岁。我想通过给你一些真实的东西来庆祝它。我直接从我的付费项目“突破”中提取了三个视觉激活，并且完全免费地将它们提供给您。这些激活是专为创意创始人设计的，他们准备好站在自己的品牌前面，表现出自信，并停止隐藏在匿名内容后面。
立即获取可用的激活
创意频率
你可以拥有世界上所有的策略，但如果你的精力与你所宣扬的不一致，那么这些策略都不会持久。这正是创意频率的创建目的。这是一种日常的身体锻炼、呼吸锻炼、日记、冥想和大脑重新布线激活的音频练习，旨在让您的神经系统摆脱收缩状态，进入您真正想要的频率。以前仅作为 Wealthy Creative Society 内的奖励提供，现在可作为独立产品提供。
前往此处查看。未来的你会感谢你。
本期链接：
圣诞礼物——免费视觉激活
创意频率
AI欲望营销工具
加入 Wealthy Creative Society（以前称为 The Launchpad）
购买我的书：理想品牌的影响
Instagram 蓬勃发展
Facebook 蓬勃发展
特雷西·马修斯在 Instagram 上
TikTok 正在蓬勃发展
在您最喜欢的播客平台上收听
收听 Apple 播客！
#第 #集为什么好奇心是你最大的超能力以及改变一切的简单肯定练习
