社交媒体算法如何控制注意力并引起依赖性

最初旨在帮助人们与朋友建立联系并分享回忆的社交媒体平台现在已成为大多数人日常生活的基本要素。得益于Facebook，Instagram，Snapchat，Tiktok和类似平台的快速扩展和受欢迎程度，人们现在在网上花费的时间比以往任何时候都多。

除了简单的沟通之外，社交媒体是娱乐，验证甚至是赚取人收入的方式的来源。尽管有所有优势，但近年来，对社交媒体的依赖案件有了显着增加。

对社交媒体的依赖不会偶然发生；这些平台背后的公司为了有利可图的目的而设计它们。他们的目标是使用户尽可能长时间地承诺。您甚至可以计算您在社交网络上无休止的滚动期间花费的金额，既没有意识到了预算的生产时间又失去了预算的一部分。在本文中，我们将分析社交媒体算法如何控制用户的注意力和燃料依赖性。

个性化内容

您是否曾经想过为什么您在社交网络上看到的信息通常只是为您提供个性化的？这是因为他们真的是！集成到这些平台中的自动学习算法旨在分析每个用户的互动。

他们遵循您喜欢，分享和评论的每条消息，他们可以说您为每条消息花了多长时间。基于这些数据，该算法与内容有关，与您的兴趣完全一致。

如果您经常与链接到特定主题的内容进行交互，则该算法将继续推荐与您的导航配置文件相对应的更多内容。同时，如果您遵循某些帐户，该平台将建议类似的帐户，并使您的内容合理化。

个性化如何导致依赖性

这种个性化水平是社交媒体对许多人感到如此愉快的主要原因之一。通过向用户展示他们想一次又一次地看到的内容，这些应用程序将它们置于循环中。请注意，个性化并不意味着该平台永远固定在某种内容上。

您还将看到其他类型的内容，还将找到新的内容壁ni。这允许算法适应您的偏好，即使您的兴趣将来会发生变化，使您永久地吸引了您。

无尽的滚动

三位科学家Brian Wansink，James E Painter和Jill North已经获得了一种经验，使人们通过为他们提供一个自我宣传的碗来吸引更多汤。经验表明，受试者吃的汤比不知不觉中吃的汤多了73％。

2006年，Aza Raskin基于此原理设计了一个简单的应用功能。这导致了最简单但有影响力的功能之一，它使人们能够随心所欲地用手指的简单电影不断消耗社交媒体的内容。在此之前，网页是分页的，用户必须为新页面充电以获取更多内容。

无尽的滚动导致依赖性

社交媒体应用程序说，无尽的滚动使用户可以更轻松地看到他们想要看的东西。但这也有可能引起不受控制的使用。无尽的滚动使您的大脑很难赶上脉冲。

您一直通过越来越引人入胜的内容来喂食，因此您继续滚动的时间比打算更长的时间。根据拉斯金（Raskin）自己的话，“好像社交媒体社会采用了可卡因行为，并在整个界面中撒上了可卡因。”这就是让人们回来寻找更多的原因。

短形状的内容

研究表明，在2000年至2015年之间，人类注意力持续时间的平均持续时间已下降了25％。目前，它相当于8秒钟，比红鱼的注意力短。

认识到这一点，社交媒体平台现在优先考虑长时间内容的简短内容。 Instagram和Tiktok等应用程序将短期内容推向用户，以鼓励他们继续滚动。

简短内容对依赖的影响

不断消费有关咬合大小的信息是为您的大脑提供小剂量的连续多巴胺。这种组合创造了大脑反馈循环，使其更有可能挂在社交媒体的内容上。实际上，现在大多数人每天花费两个多小时在社交媒体上滚动。有趣的是，它甚至看起来都不会像琐事一样，因为它需要很少的努力来消费。

通知

即使您没有听到任何可听见的警报，您是否曾经赢得过手机检查通知？大多数人在不知不觉中这样做，这是依赖的经典迹象之一。几乎所有社交媒体平台都有通知旨在吸引用户的注意力并鼓励他们检查其帐户。这是长期使用社交媒体的主要原因之一。

过去，通知专门用于消息。现在，社交媒体应用程序发送通知，包括：

• 品味
• 评论
• 动作
• 朋友的要求（或建议）
• 出版物
• 等等

听到设备的哔哔声或振动会触发多巴胺的释放。这会带来立即的愉悦并增强您的行为。应用程序通过将间歇性通知发送到不可预测的间隔来进一步使用。这会告知人们期望随机通知的大脑，这就是为什么您有时甚至会惊讶地检查更多通知即使没有。

害怕失踪（FOMO）

对算法进行编程以向用户展示趋势是什么。几乎所有平台都有其网站的页面或部分专门针对时尚内容。这些页面显示了社交网络上最新和最致力的出版物。

这会产生一种紧迫感，这给人的印象是，如果您不在网上，您就会失踪。因此，用户急着保持联系并不断与最受欢迎的内容互动。

下表列出了社交媒体应用程序所利用的各种心理概念，以使人们挂起：

结论