实现健康平衡 | 纸牌杂志

她辞去了工作，在 Disability Employment 找到了一份工作，帮助残疾人找工作。 “这是一个很大的变化，”她说。 这也让她有机会决定什么对她的生活很重要。

“如果我们休息或犯错，世界不会停止。当我明天回到工作岗位时，他仍会在这里。她回应了 Sierin 的说法，即工作就是生活，并补充说，当人们全身心投入时，它就会变得充满激情完全是为了它。

Deepa 的认识也强调了这一点：“我很久以前就放弃了我可以在所有事情上都做到完美的幻想——因为那对我自己不好。 我学会了寻求帮助并拒绝。 我了解到，领导力是关于模仿行为，其他人也可能会感到有权做出不同的决定。

拥有并成功

参与者指出，在同一天，女性通常会被要求担任多个角色。 她依次是同事和老板、母亲、伴侣和家庭主妇。 这些角色隐含着对响应能力和效率的高期望。

如今，双职工家庭更为普遍，人们也认为男性更愿意与家人分担家务。 然而，性别与经济研究所最近的一项研究也表明，世界各地的女性花在家庭责任上的时间比男性多，随着她们更多地参与劳动力市场，她们面临更大的压力和更高的倦怠风险.

在新加坡，对雇员的社会保护已载入劳动法。 除此之外，个别公司还可以实施其他机制来有效延长工作与生活的平衡政策。 所有参与者都分享了他们如何通过灵活地安排工作和休假、安排与家人在一起的时间以及了解个人时间的需求来支持工作与生活的平衡。 “我的健身日程安排在我的日历中，”阿姆拉说。 “如果有人想在那个时候见我，我只是建议另一个时间。”

正如 Sierin 指出的那样，谈话的主要内容包括，由于女性天生的同理心和关怀天性，以及兼顾不同任务的能力，她们在实现和保持工作与生活平衡方面取得了成功。 通过承认自己的长处和短处、明确优先事项、学会说不、委派任务或在团队中工作而不是单独做事，女性可以实现更好的工作与生活平衡。

故事简介

女性在百达翡丽的历史中发挥了重要作用。 这家瑞士制表商以将机械精度与精细手工饰面和装饰相结合的手工方法而闻名，深受女性青睐。

当女性开始佩戴时计时，她们会选择吊坠表，这是真正的珠宝，具有很高的观赏价值。 1839 年，如档案文件所示，百达翡丽将其中三件作品卖给了 Goscinska 夫人。

随着腕表在 1870 年代左右越来越受欢迎，女性成为首批佩戴者。 （另一方面，男人总是戴着怀表，虽然装饰精美，但大部分都放在胸前的口袋里。）

女性欣赏并因此帮助维持百达翡丽闻名于世的无价工艺。 匈牙利的 Countess Koscowicz 是最早皈依手表的人之一，她于 1868 年左右从百达翡丽订购了一块手表。

但该品牌在机械创新的精准度方面也表现出色。 据报道，维多利亚女王对百达翡丽的无钥匙上链系统非常着迷。 而诺贝尔物理学和化学奖得主居里夫人则用百达翡丽手表报时。

女性气质方面

在上一届女性权力对话中，有趣的话题之一是女性如何花一天的时间来满足不同的需求。 他们以娴熟的技巧和明确的目标实现这一目标，对自己达到甚至超越预期的能力充满信心。

百达翡丽在 1999 年推出了第一个 Twenty~4 系列来庆祝这一点，进一步扩大了该品牌在女表领域的影响力。 该系列最初包括结合了女性优雅、多功能性和美丽的女士石英手表——每款手表都是为了在日常生活中全天候陪伴女性而设计的，因此得名。

该系列包括镶钻玫瑰金款和不锈钢款，适合佩戴者，无论白天身在何处。 他们从早到晚——从工作到娱乐等等——以无可挑剔的精确度和风格。

2018 年，推出 Twenty~4 Automatic 以完善现有系列。 全新系列自动上链机械女士腕表采用圆形表壳，搭载带日期窗口和秒针的 Calibre 324 SC 自动机芯。

百达翡丽推出首个“Rituals of My Life”数字营销活动，颂扬现代女性的日常生活、传统和个人时刻。

该活动在大流行的背景下尤其引起共鸣，让人回想起这些仪式如何重拾日常生活中存在的结构、平静和快乐。 凭借朗朗上口的口号“开始你自己的传统”，该活动直接面向女性，鼓励她们自信地生活。

事实上，百达翡丽是最早发现女性对另一种报时方式需求的制表商之一，并以精湛的技术和精致的装饰增强的表款回应了这一需求。 几个世纪以来，富有和出身名门的女性都在寻找百达翡丽时计来报时。 这种持久的伙伴关系一直持续到今天。

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参与者们

迪帕查塔斯

百达翡丽东南亚董事总经理

李树林

安莎研究院创始人
主持人，播客“酒吧之后”

斯林林

南洋理工大学化学与生物医学工程学院副教授（生物工程）

阿姆拉·奈杜

Acceleration Asia 联合创始人兼普通合伙人

安吉拉洛

英皇钟表珠宝销售及营运副总监