行进 全国手工艺月没有更好的时间来庆祝 创造力的健康益处。事实证明，不仅是一种爱好，特别是配制或装饰 – 支持它 心理健康减轻压力，并增强一般的健康状况。我们中的许多人都感受到了舒缓工作的节奏，可以在我们手中工作或完成一个新项目的乐趣，但是现在，科学证实了艺术家一直知道的知识： 使艺术对您的健康有用。从促进大脑功能到焦虑管理，创建一个更强大，更健康的生活工具可能是一个简单的行为。
战斗老化
创造力的定义是“产生或识别可能在解决问题，与他人交流以及娱乐自己和他人的想法，替代方案或可能性的趋势。”无论您是设计具有形状的珠子还是试图了解困难的线路路径，您都在努力改善运动的轻度。一项在西雅图进行纵向研究的研究发现，灵活的心理位置是减缓七十年代和八十年代人之间智力下降的最重要因素之一。
另一个有趣的事实：我们的年龄实际上更具创造力。研究发现，与年轻大脑相比，晚期大脑更为广泛和切割。这些特别是创造思想的两个不同特征。在异常谈论创意思维时，玛西娅·迪克斯特（Marcia DeCoster）有一个关于创意运动的装饰和轻便的理论：她喜欢创建多种食材，并将它们与最大数量的方式合并。
一旦我开发了组件的初始设计元素，我从不同的尺寸，形状和不同珠子和装饰的颜色重复它而获得了无尽的满足感。这使我能够在整个装饰过程中表达创造力。设计的每个新实施例，具有自己的性格及其外观，它的外观，它的外观，我的悬念都可以很小，并且可以快速地完成，并且可以快速地完成，并且可以重复使用，并且可以重复使用，以至于以上时间。
要了解Marcia Beady的更多智慧，请查看其有关Raw和Craw的视频系列，或第十本电子书。
存在性
您不需要这个，因为您会装饰很多，以便您将永远生活，但是研究表明，创造性的努力也可以减少对死亡的恐惧。肯特大学的研究人员使用恐怖的“恐怖管理理论”发现，高水平的创造成就与“接触死亡”和“临时存储功能的减少”有关。当然，这是个好消息。
辛迪·霍尔斯克（Cindy Holsclaw）是一两个了解科学的珠子之一 珠子 杂志（在同一程度上令人印象深刻？）。这就是辛迪对创意欲望的退出策略所说的：
“我发现我的造物主在海浪中出现，有时我会面对几个月的时期，当我对自己的创造不满意时。在那段时间里，我发现摆脱头脑很有用；我会从另一位药丸艺术家那里购买图案，或者在残酷中学习新的方法或观点，否则我会潜入《野生派和兄弟》和《我的兄弟》和《我的伯爵》。”
要了解更多辛迪的科学视野，请浏览其创建结构珠的视频。
要开心
做自己喜欢多巴胺的事情并不是一个秘密，因此会让您快乐。另一方面，我喜欢吃披萨，但是如果我不停下来吃披萨，因此我不会更快乐。那么什么使不同的配方呢？
有人说，人类有一种原始的愿望，可以用我们的手做事，这不会放弃我们的现代生活方式。还有证据表明，争端的重复性质可以帮助您实现一种沉思状态，从而减轻压力并防止“战斗或飞行”的反应。但是，配方并不简单地令人愉悦 – 它也很有成果。
研究表明，起草可以增强您的自我效率感，或“个人对个人在特定情况或重要成就中取得成功的能力的信念”。当然，信心会产生信心。卡西（Cassi Show）是2017年的总设计师卡西（Cassi Show）表明，当她开始装饰并喜欢分享工艺为她所做的事情时：
“我认为每个人都有创造力的火花，甚至那些还不知道的人。我花了我一生的头三十年，相信我不是一个有创造力的人。一旦我允许自己进入装饰，我就发现了一个全新的世界。所以要勇敢，打破规则，让自己陷入误解。这就是新想法的方式。”这就是新的想法。””
检查Cassie分享的所有项目，展示她的创造力。
三月份保持理智，快乐和年轻，加强您的装饰并为自己抽出时间。我们始终在这里获得更多的灵感，教育和经验。
愉快的装饰！
它最初于2019年3月出版； 2025年3月更新。
这些产品今天在我们的商店中刺激创造力！
#通过装饰改善健康