运动期间的钻井护理-GTHIC

穿孔已成为一种优雅而个人的表达形式，但它们也带来了自己的一系列挑战，尤其是对于运动爱好者而言。无论您最近是否获得了耳朵穿孔，鼻子钻孔，腹部纽扣穿刺还是眉毛钻孔，在体育锻炼期间保持穿孔清洁和保护是必不可少的。在本指南中，我们将指导您一些实用的钻孔技巧，以确保您的穿孔在汗水时保持安全和健康。

穿刺后，您可以训练多长时间？

在获得刺穿后，重要的是要给您的身体在进行体育活动之前进行治愈。愈合时间取决于钻井类型，但通常，您应该避免进行至少几个星期至几个月的激烈训练。

穿孔及其康复时间：

耳孔：对于新的耳钻，通常需要大约3到6周才能治愈。在此期间，至关重要的是避免任何可能导致过度运动或钻探压力的活动，例如有氧运动或重型接触运动。耳环盖用于运动可以帮助防止耳环被抓住或击中。

布莉穿刺：腹部纽扣穿孔通常需要大约6到8周才能治愈。在此之前，避免涉及屈曲，跳跃或过度拉伸的活动。您可以在运动过程中使用防水绷带刺穿纽扣纽扣或其他保护性盖。

鼻子和眉毛：鼻子穿孔和眉毛穿孔通常需要大约2到3个月才能完全治愈。同时，您应该避免有任何接触运动或活动的风险，即钻孔会受到打击或刺激。要刺穿运动的丝带穿孔盖是确保穿孔安全性的绝佳选择。

运动过程中如何保护穿孔

当您从事运动时，您的刺穿面对撞击，摩擦和感染等风险。为了最大程度地降低这些风险，这里有一些保护穿孔的有效方法：

1。使用钻孔保护器

投资穿孔胶带或运动钻孔套可以是生命浮标。这些产品旨在保护您的穿孔免受运动期间服装，设备或接触触点引起的任何摩擦。无论是耳朵，鼻子还是肚脐，防护盖有助于确保您的钻孔保持清洁并没有刺激。

2。防水绷带

对于肚脐上的穿孔，使用防水绷带进行腹部纽扣，可以确保出汗，水和其他环境因素不会干扰愈合过程。如果您打算从事游泳或比赛等活动，这可能特别有用。

3。避免过多的运动

通过艰难的培训课程很诱人，但是通过新的钻探，过度效果会引起刺激或伤害。避免使用高影响力的活动，例如篮球，足球或强烈的举重活动，直到钻井得以治愈为止。如果您绝对需要移动，请尝试坚持不给该区域施加压力的低冲击运动。

4。透明和清洁度

出汗是训练的自然组成部分，但在新的穿刺方面可能会出现问题。如果汗液穿透刺穿，这会引起刺激或感染。训练后，请务必用盐水或抗菌溶液清洁穿孔，该溶液设计用于穿孔。如果您不能立即清洁，请考虑使用 钻孔盖 为了保护该区域，直到您可以解决这个问题。

如何在治愈时隐藏穿孔

如果您需要隐藏工作，体育或任何其他原因，则有多种方法可以在康复过程中谨慎地覆盖它们。

鼻子：使用鼻钻盖进行工作或在鼻子上钻孔以隐藏鼻子的钻孔或其他场合。如果您需要使穿孔较差，也可以使用清晰的保留。

隐藏刺穿的肚脐：对于腹部穿孔，您可以在防水肚脐上使用穿孔盖，或者简单地戴上盖子驱动器即可保护穿孔免受摩擦或在体育锻炼期间暴露。

耳孔：如果您想在运动过程中确保钻孔安全，请考虑使用耳环保护器进行运动或带有胶带胶带的安全耳环。这将阻止他们在快速移动期间被任何事物捕获。

如何防止穿孔关闭

人们经常有的担忧之一是，他们的穿孔在康复过程中可能关闭。耳孔或肚脐穿孔尤其如此。以下是一些可以保持穿孔开放和健康的技巧：

保留珠宝：在最初的几周或几个月中，请务必随时保留珠宝。消除过早的珠宝会导致孔关闭。如果您需要在短时间内取出珠宝，请使用穿孔储层来防止钻孔关闭。

不要清理太多或触摸：触摸或过度清洁会刺激钻孔并延迟愈合。继续至少清洁 – 每天通常一次 – 使用软盐溶液。